Seminare & Workshops
Reflexion, Selbstführung, Perspektivwechsel
Die Frage nach dem Sinn. Die Kraft der Gedanken, die Macht der Gefühle. Das Unerwartete erwarten. Meine Seminare und Workshops schaffen Raum, um im Alltag Verschüttetes wieder freizulegen – in Gruppen, in Bewegung, in der Natur.
Seminare & Workshops
Tagesseminar: Die Frage nach dem Sinn
Was will ich – und wofür? Motivation verstehen, eigene Werte benennen, daraus konkrete Ziele ableiten: privat und beruflich.
Tagesworkshop: Es ist nicht möglich, den zweiten Schritt vor dem ersten Schritt zu machen.
Resilienz stärken mit den Mitteln der Natur: Waldbaden, Phänologie – der Jahreslauf der Natur als Lehrmeisterin – und Baumphilosophie.
Retreat: Die Kraft der Gedanken. Die Macht der Gefühle.
Drei Tage für die großen Themen: Was macht Stress mit dem Gehirn? Was schützt die psychische Gesundheit? Grundbedürfnisse kennen, Resilienz und Achtsamkeit aufbauen, Ziele und Wege als Chancen begreifen.
Retreat zum Jahreswechsel: Jahresziele finden und erreichen
Zwei Tage zwischen Rückblick und Aufbruch: Lebenszufriedenheit bilanzieren, loslassen, was nicht mehr trägt – und Jahresziele setzen, die halten.
Workshops für Unternehmen: Das Unerwartete erwarten
Tagesformate zu Kommunikation, Stärken, Sinn und Stressmanagement im beruflichen Kontext.
Lieber im Einzelformat?
Jedes Thema ist auch als 1:1 Begleitung möglich – in Ihrem Tempo, zu Ihrem Termin.
Welches Format passt zu Ihnen?
Schreiben Sie mir, was Sie bewegt – wir finden das passende Format, als Gruppe oder im Einzeltermin.